手を借りるのは悪いことじゃない

特に負担が大きい夜間は介護サービスを利用!

夜間の自宅介護の負担を軽くするポイント

夜間の自宅介護は、昼間の自宅介護とは注意する点が違います。要介護者が寝ている為体調の変化に気がつくのが遅れたり、介護を行う家族が眠気を感じて対応が遅くなったりと様々な問題があるのが特徴です。


夜間の介護は、主に就寝のための着替えや歯磨き、トイレの介助やおむつ交換、床ずれ防止のための体位交換、快適な睡眠を取れるように室温の調節、安否確認などがあります。これら全てを家族だけで行うには負担が大きいため、徐々に介護疲れが出てくるといったケースが多いです。
夜間の介護を行うということは、それだけ夜間の睡眠時間を削る必要があります。その結果、寝不足になりストレスが溜まってイライラすることが増えてしまったというケースも多いです。

 

夜間の介護の負担を軽くして、介護疲れを回避するためには様々な介護サービスを利用することがオススメです。家族だけで介護を行うのが困難な場合には、訪問介護サービスなどの利用を検討しましょう。
介護に疲れて、日常生活にまで影響が出てしまう前に、介護の専門知識と技術を兼ね備えたプロに相談して下さい。介護施設のスタッフに相談することで適切なアドバイスをもらえます。また、必要ならば夜間の介護を代行してもらえるナイトケアサービスなどの相談も可能です。


介護を家族以外の他人に任せることに抵抗を感じる人もいますが、介護サービスを上手に取り入れることで、毎日の自宅介護の負担を軽減し快適に過ごすことが可能です。夜間の負担を軽減できる介護サービスの詳細は「在宅介護を助けるナイトケア」をご参照ください。